7畳の部屋にシングルとセミダブルのベッドを並べて置いてみました。 その際のレイアウトや圧迫感等の実際に配置してみた感想を紹介します。 もくじ 寝室のレイアウト 置いてみた感想 寝室のレイアウト レイアウトはこんな感じです。 セミダブルとシングルベ…

快適な睡眠は快適な生活に無くてはならないものです。よく眠ることができれば疲れもとれ、頭もさえます。よく眠れた日はなんだか気分が良いですよね。 良い睡眠のためには快適な寝室が欠かせません。そんな快適な寝室は、「眠る前」「眠っている最中」「目覚…

妻の約７年に及ぶ不眠症が完治（薬なしで眠れるようになる）しました。 夫婦で協力して、どんな風に取り組んだのかを紹介させて頂きます。

恋人や夫婦は一緒に寝るのが当たり前と思いますか？一緒に寝るのは幸せだけど睡眠の質は悪くなります。。そこで我が家で取り組んだ、二人で快適な睡眠をとるための工夫を紹介します。 ベッド(マットレス)は分ける 掛け布団も分ける 耳栓をする 室温を調整す…

新居に来てカーテンを一新しました。以前の部屋では少し暗めの色のカーテンだったのですが、今回は部屋に合わせて白色を選びました。遮光性も考慮して遮光一級（ニトリ）を選んだのですが目覚めが早くなってしまいました。。理由は以前に比べてカーテン越し…

６畳部屋にベッド２つを置けるかどうかは凄くシビアな問題です。部屋が８畳あればベッド２つも余裕を持っておけますが、都会だとベッドルームが６畳部屋なんてこともざらです。実際にセミダブルとシングルの組み合わせで置いてみました。 ６畳部屋にシングル…