恋人や夫婦は一緒に寝るのが当たり前と思いますか？一緒に寝るのは幸せだけど睡眠の質は悪くなります。。そこで我が家で取り組んだ、二人で快適な睡眠をとるための工夫を紹介します。 ベッド(マットレス)は分ける 掛け布団も分ける 耳栓をする 室温を調整す…